近三个月,因创作任务艰巨,博客会减少更新。
闭关期间,会尽量少上或者不上QQ及MSN。手机不接长时间电话,回复短信也会尽量简洁,请朋友们谅解。过去的几年里,我说得太多了,做得太少了。沉下心做些事对我来说很重要,这一定也是你们想看到的。
也请大家放心,我会自己照顾好自己。养生现在对我来说,是比写作还重要的主题。因为只有在很好的精神状态,我才能写出我想要的东西。
推荐最近在做的三个运动,够姐妹们忙上一阵子了:)
凯西·史密斯美体教室的瘦臀纤腿操,坚持两个月了,经证明,确实可以改变你的下半身体型。
http://v.youku.com/v_show/id_XMTI2NDkwOTIw.html
凯西·史密斯美体教室的拉丁舞教程,很好学,运动量够大,跳十分钟后,你就开始出汗。
http://v.youku.com/v_show/id_XMTYxMzI3NDc2.html
非常全面的肚皮舞教程,可以瘦身,美臀
http://v.youku.com/v_show/id_XODMyMzQxNzY=.html
个人经验:每天上午做半个小时健身操,下午再跳半个小时的舞,一天出两次汗,保证你身轻体健,精神饱满。坚持下来,你们将会有最美好的体型。
要是还嫌不够的话,再推荐最近读的几本比较过瘾的书:
《地球编年史》1-6部 撒迦利亚·西琴 著,尤其推荐第一部《第十二个天体》,好看极了,作者西琴是世上少数能解读苏美尔楔形文字的学者。
《诸神的黄昏》 艾利希·冯·丹尼肯 著
《上帝的指纹》 汉卡克 著
《黑暗任务:NASA不可告人的秘密》 霍格兰 等著
《飞碟探索三十年》……
嘿嘿,看了这些书名,你们一定会想,天哪,她究竟在干什么……